Esta nutritiva receta de avena con fresa y plátano es recomendada para bebés de 12 meses. La fresa aunque rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, es una fruta que contiene alérgenos, por lo que sería recomendable realizarle al bebé una prueba de alergias o consultar con el pediatra antes de introducir las fresas en su alimentación. Por otra parte, hay padres que le ofrecen fresas a su bebé desde los 9 meses o tan temprano como a los 6 meses. Si tu bebé no es alérgico a las fresas, puedes combinar esta deliciosa fruta junto con el nutritivo plátano para darle un toque delicioso y divertido a la avena. Esta receta de avena con fresa y plátano es muy rica en proteínas, hierro, calcio, entre otras vitaminas y minerales.

Ingredientes:
2 fresas majadas
½ plátano maduro, majado
½ cucharada de azúcar morena (opcional, depende de cuán dulce esté el plátano)
1 porción de avena cocida

Procedimiento:
Cocina la avena según las instrucciones del empaque. Añade, ya majados con un tenedor, el plátano y las fresas y mézclalos bien con la avena ya cocinada. Puedes endulzarlo a gusto con azúcar morena, si lo deseas.

Variación: Si tu bebé es alérgico a las fresas, puedes omitirlas en esta receta y usar solamente el plátano, o también puedes sustituirlas por otra fruta como manzana, pera o melocotón.

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