¿Qué es el Síndrome de Piernas Inquietas? El Síndrome de Piernas Inquietas, conocido por sus siglas como SPI, es una condición en la que las piernas se sienten incómodas cuando se está en reposo y que causa un fuerte impulso de mover las piernas. Mientras la persona se encuentra sentada o acostada siente el impulso de levantarse y moverse, y al hacerlo logra sentir alivio, aunque no por mucho tiempo. El Síndrome de Piernas Inquietas es una condición que afecta el sueño, lo que conduce a problemas de somnolencia en el día, dificultando realizar las tareas cotidianas.

El Síndrome de Piernas Inquietas es más común en las mujeres que en los hombres y suele empeorar con la edad. En la mayoría de los casos se desconoce su causa, aunque suele relacionarse en algunos casos con el embarazo y condiciones como la anemia. También, ciertos medicamentos pudieran desarrollar SPI temporalmente.

¿Cuáles son los síntomas del Síndrome de Piernas Inquietas? Las personas que sufren de SPI experimentan en sus piernas sensaciones incómodas que suelen empeorar en la tarde y en la noche, entre ellas:

1. Calambres
2. Hormigueo
3. Picazón
4. Quemazón
5. Rastreo
6. Dolor

Algunas personas describen estas desagradables sensaciones como si un reptil se deslizara por sus piernas, como si insectos se treparan por el interior de sus piernas o como si algo halara sus piernas. Estas sensaciones pueden llagar a experimentarse en las pantorrillas, muslos, pies y hasta en los brazos, en algunos casos.

¿Cuál es el tratamiento para el Síndrome de Piernas Inquietas? Una serie de cambios en el estilo de vida y cuidado personal puede ayudar a reducir los síntomas del SPI. Es recomendable que la persona establezca hábitos regulares de sueño, realice ejercicios moderados durante el día y aprenda alguna técnica de relajación. Además, es muy importante evitar la cafeína, el tabaco y el alcohol ya que éstos empeoran la condición. Si después de estos cambios los síntomas no parecen mejorar, debe visitar a un médico para que le recete algún medicamento que le ayude.

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