La lactancia materna puede ofrecer enormes beneficios a la mamá, que así decide amamantar a su bebé. Además de las ventajas que le brinda al bebé (inmunidad a ciertas enfermedades, protección contra agentes alérgenos, un coeficiente de inteligencia más alto, entre otros), la lactancia materna tiene ventajas para la mamá, lo que la convierte en la mejor opción.    

Beneficios de la lactancia para la mamá:

1. Acelera la recuperación después del parto-Al amamantar se liberan hormonas que ayudan a que el útero se contraiga, recuperando su tamaño original más rápido y reduciendo el sangrado.

2. Baja de peso más rápidamente-Las mujeres que lactan recuperan su figura más rápidamente, después del parto, que aquellas que no lactan. Lactar a tu bebé te hará quemar entre 200-500 calorías diarias.

3. Previene enfermedades-Lactar reduce significativamente el riesgo de padecer de anemia, osteoporosis, cáncer de útero y cáncer de seno.

4. Reduce la depresión posparto-Al lactar se liberan grandes cantidades de una hormona llamada oxitocina, la cual contribuye a que la madre se sienta relajada. Esta hormona está relacionada a la sensación de placer y provee un estado general de bienestar.

5. Es más económico- Ahorrarás dinero ya que la leche materna es gratis y no tendrás que gastar en botellas, esterilizadores y fórmulas.

6. Es más fácil-No tienes que, preparar, calentar o esterilizar la leche materna. Siempre está lista para cuando el bebé la necesite.

7. Anticonceptivo natural-Cuando lactas a tu bebé, tu ciclo reproductivo entra en un periodo de descanso, pues se liberan hormonas que detienen la ovulación.

8. Fortalece el vínculo con tu bebé-Cuando lactas a tu bebé se establecen lazos afectivos fuertes, te relacionarás más con tu bebé y serás más cariñosa con él.

Recuerda, la decisión de lactar a tu bebé es tuya. Si aun tienes, dudas, preguntas, temores o algún problema que piensas no te permitirá lactar a tu bebé, busca consejería de un consultor en lactancia profesional.

Temas Relacionados:

Lactancia: Beneficios para el Bebé y Mamá - Parte 1
Cómo Combatir la Flacidez de los Senos
Reconoce los Síntomas de la Depresión Post Parto
Cómo Almacenar y Descongelar la Leche Materna
La Lactancia y el Ciclo Menstrual