Su bebé en la semana 30 de embarazo:

A las 30 semanas de embarazo, tu bebé pesa casi 3 libras y mide cerca de 27 centímetros. El aumento de peso es constante y las capas de grasa que acumula le ayudarán a mantenerse calientito después del nacimiento. El lanugo, ese vello blanco y fino en su cuerpo, comienza a desaparecer ya que tu bebé es ahora capaz de regular su temperatura corporal. Su médula ósea comienza a producir los glóbulos rojos y su cerebro sigue creciendo. Sus párpados se abren y se cierran, y si sientes como unos temblores rítmicos en tu vientre, ¡es tu bebé con hipo!


Su cuerpo en la semana 30 de embarazo:

Con 30 semanas de embarazo, la acidez estomacal y el estreñimiento son muy comunes. Las responsables de estas molestias son las mismas hormonas del embarazo, las cuales retrasan el proceso de digestión y relajan el músculo que separa el esófago del estómago. Como consecuencia, sentirás los jugos digestivos subir desde el estómago hasta el pecho y la garganta. Esa misma acidez puede causarte problemas para dormir. Lo más aconsejable es que te acuestes en una posición reclinada si el ardor en el estómago te molesta mucho al dormir. También, es aconsejable acostarse sobre el lado izquierdo para que no ejerzas presión sobre la vena cava, ya que podría obstruirse el flujo sanguíneo hacia los órganos y extremidades si duermes sobre tu espalda. Para combatir el estreñimiento, haz ejercicios con regularidad y come alimentos ricos en fibra como son las frutas, vegetales y granos integrales.

Semanas de Embarazo:

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