El dolor en los pezones durante la lactancia materna suele suceder cuando no se coloca al bebé correctamente o la posición de agarre es incorrecta. Si el bebé no se agarra bien al seno podría causar lesiones al mismo, provocando dolor y grietas en los pezones. La lactancia materna no tiene por qué ser dolorosa ya que el dolor en los pezones se puede prevenir de varias formas. 

1. Si la succión del bebé le causa dolor en los pezones, su bebé podría no estar colocado correctamente. Si eso le sucede, rompa la succión introduciendo su dedo meñique por entre la boquita del bebé y su pecho, y vuélvalo a colocar. Asegúrese que su bebé no agarre solamente el pezón sino que con su boca cubra la areola de su seno.  

2. Amamante con frecuencia. Aunque sienta dolor en los pezones pegar a su bebé al pecho con mayor frecuencia, pero por periodos más cortos de tiempo puede ayudar. Amamantar por periodos de 10-15 minutos cada 1-2 horas previene la congestión de los pechos. Cuando los pechos se llenan demasiado es más difícil para el bebé pegarse.

3. Ofrézcale a su bebé el pezón que menos le duela primero. La primera succión del bebé suele ser la más vigorosa. Y recuerde cambiarlo de posición de vez en cuando.

4. Deje sus pezones expuestos al aire libre, siempre que le sea posible, entre cada comida y evite el uso de sostenes con forro de plástico. Un sostén de algodón ayudará a que el aire circule mejor Dejar que la leche materna se seque sobre sus pezones adoloridos ayuda a que sanen más rápidamente.

5. Aplique sobre sus pezones un ungüento de lanolina antes y después de amamantar. Esto previene que los pezones se agrieten, o si ya están lastimados, ayudará a que cicatricen más rápidamente. Existen productos en el mercado a base de lanolina que le permiten amamantar a su bebé de forma segura sin tener que quitar el ungüento antes de darle el pecho.

6. Evite lavar sus pezones con jabón. Lávelos solo con agua clara ya que el jabón suele resecar la piel.

7. Masajee sus pechos mientras amamanta. Un masaje ayudará a que la leche salga mejor y el pecho se vacíe más rápido. 

Si usted experimenta dolor en los pezones acompañado por fiebre, grietas, aéreas rojas en sus senos e hinchazón dolorosa, llame a su médico; estos pueden ser signos de una infección. Pero, recuerde que lactar a su bebé no tiene que ser doloroso. Siga las siguientes recomendaciones para prevenir el dolor en sus pezones mientras amamanta. Y si es el caso de que ya experimenta dolor, sea paciente, el dolor suele irse pronto y mas aun cuando siga estos consejos, y continúe disfrutando con su bebé de esa maravillosa experiencia llamada lactancia. 

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