Frecuentemente, muchas mujeres pierden el apetito o deseo sexual luego de haber tenido sus hijos. Es común que algunas mujeres experimenten falta de deseo sexual después del parto. Con la llegada de los hijos aumentan las responsabilidades, el estrés, las preocupaciones y el tiempo se ve limitado. Debido a las múltiples tareas en el hogar y el trabajo se llega a un punto en donde el cansancio físico, la falta de tiempo y la rutina afectan la relación de pareja.

Si usted esta experimentando falta de apetito sexual debido a las razones antes mencionadas, sepa que existen algunos alimentos que actúan como afrodisiacos y pueden ayudar a aumentar su deseo sexual de forma natural. Un afrodisiaco es un agente que actúa sobre la mente causando la excitación y el aumento en el deseo sexual. Los siguientes alimentos pueden ayudarle a mejorar su estado de ánimo y a aumentar los niveles de sangre que fluyen hacia sus partes sexuales.

1. El chocolate- es uno de los más reconocidos afrodisiacos naturales. Contiene sustancias químicas que liberan dopamina en los centros de placer del cerebro, dándole al consumidor una buena sensación que alcanza el pico durante el orgasmo. Además, el chocolate induce a la excitación, estimula la atracción y la euforia. 
2. La vainilla- el olor y el sabor de la vainilla se cree que aumenta el deseo sexual. La sustancia de la vainilla tiene un efecto relajante que facilita la relación sexual. Es rica en proteínas y nutrientes, y se puede combinar con el chocolate.
3. La miel- Es rica en vitaminas del complejo B y una buena fuente de boro, la cual ayuda a metabolizar el estrógeno. También aumenta los niveles de testosterona en la sangre, la hormona responsable de promover el deseo sexual y el orgasmo. Sus azúcares son de rápida absorción lo que hace de la miel un excelente energético.
4. Las bananas- las bananas, conocidas también como plátanos o guineos, están llenos de vitaminas B, potasio y magnesio, responsables por la producción de las hormonas sexuales.
5. Los espárragos- Aportan aminoácidos y minerales como el potasio, fósforo y calcio. Además, contiene vitamina B6, vitamina A y vitamina C. Estos nutrientes lo convierten en un alimento de alto nivel energético. Energiza y estimula el cuerpo incrementando el deseo sexual y la capacidad de alcanzar un orgasmo.
6. La albahaca- Su sabor es conocido por estimular el deseo sexual y aumentar la frecuencia cardiaca. Se cree que su aroma en si es un afrodisiaco. Produce una sensación general de bienestar en el cuerpo y mente, y hasta se dice que promueve la fertilidad.
7. El salmón- su carne blanca es considerada por muchos un alimento exótico. La carne del salmón es bastante concentrada en proteínas por lo que se considera un potente estimulante sexual. Además, su efecto afrodisiaco es más fuerte y rápido que el de cualquier otra carne.
8. El ajonjolí- Se cree que tiene propiedades afrodisíacas y ayuda con la capacidad sexual. Sus semillas son una fuente rica de manganeso, cobre, calcio, magnesio, hierro, fósforo y zinc. El ajonjolí, o sésamo, contiene un alto valor energético y nutritivo.

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