No toda la comida del bebé tiene que estar envasada o ya preparada en latas o botellas. Las frutas son una opción muy nutritiva que tu bebé puede comer con los deditos. Solo tienes que lavar bien las frutas y cortar en formas divertidas. Sirva a su bebé este delicioso y colorido plato de frutas altamente nutritivo para ver como se divierte comiendo saludable. A continuación algunas frutas que sirvo a diario a mi bebé para que se las coma solito. En la foto la fruta que le di hoy a mi bebé "Peras con Pasas".

Frutas para tu Bebé:

• Palitos de Manzana
• Pedazos pequeños de Plátano (guineo) maduro
• Pequeños trozos de Mango maduro (no fibroso)
• Palitos o dados de Peras maduras
• Palitos pequeños de Melón
• Pequeños trozos de Aguacate
• Cubitos de Kiwi pequeños
• Combinación de palitos, dados y cubitos pequeños de frutas mixtas.

Las frutas son muy nutritivas y fáciles de prepara. Lamentablemente el consumo de frutas frescas es muy bajo entre los bebés en edad para comer sólidos. Para hacer que tu bebé coma frutas debes mostrarle lo ricas que son comiéndolas y disfrutándolas tu también. Si las cortas en formas divertidas veras una diferencia enorme en el consumo de frutas. Si tu bebé se divierte comiendo no tendrás que pasar tanto trabajo a la hora de comer. Recuerda remover semillas y otras partes de la fruta que no sean aptas para tu bebé.

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