Se le considera prematuro a un bebé recién nacido, que nace antes de la semana 37 de embarazo. Un embarazo normal tiene una duración de 40 semanas o 9 meses. Existen algunos factores de riesgo que aumentan las posibilidades de tener un bebé prematuro.

Factores de Riesgo:

•Fumar, consumo excesivo de alcohol u otras drogas
•La presión arterial elevada (preeclampsia)
•Diabetes
•Infecciones no tratadas a tiempo y se extiendan a la placenta
•Malos hábitos alimenticios o la malnutrición
•La falta de cuidados prenatales regulares
•Demasiado o muy poco líquido amniótico
•Antecedentes de dar a luz a un bebé prematuro
•La placenta previa o desprendimientos de placenta durante el embarazo

Si usted encuentra en la lista un factor de riesgo que esta relacionado con usted ¿que debe hacer? No tenga temor, solo actué para evitar lo mas posible el riesgo de tener un bebé prematuro y llevar el embarazo a termino. Son muchas las medidas que puede tomar para disminuir la incidencia de casos de bebés prematuros. A continuación algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo.

Consejos Preventivos:

•Es importante recibir atención prenatal con regularidad
•Beba de 8-10 vasos de agua cada día
•Debe Descansar suficiente
•Haga ejercicios ligeros, como caminar
•Lleve una dieta sana y balanceada
•Trate las infecciones de inmediato
•Evite la cafeína, nicotina, alcohol y otras drogas
•Tome vitaminas prenatales
•Evite ambientes tensos, prefiera un sitio tranquilo

Seguir estos consejos no elimina la posibilidad de un parto prematuro. No olvide preguntar a su médico si tiene cualquier duda, la comunicación con su proveedor de salud es muy importante para tener un embarazo saludable. Respalda la campaña de March of Dimes y "Luche por los Prematuros". Vea el video a continuación.

Para mas infromacion visita nacersano.org

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