Muchas mujeres se preguntan cuándo pueden volver a tener sexo después del parto. La mayoría de los profesionales de la salud están de acuerdo en que no es recomendable tener sexo después del parto hasta pasadas unas seis semanas. ¿Cuál es la razón para esperar seis semanas antes de volver a tener relaciones sexuales después del parto? El revestimiento del útero está más susceptible a sufrir una infección ya que durante el parto el útero y cuello uterino sufren cambios significativos y necesitará tiempo para sanar. Por tal razón se recomienda que por un tiempo nada penetre en la vagina para prevenir que una bacteria entre y cause una infección.

Los loquios, que es la secreción vaginal normal después del parto, cambiará de color al pasar las semanas. Cuando el flujo ya no sea color rojo brillante será una señal de que ya está sanando. Por otro lado, si sufrió una episiotomía es probable que tenga que esperar un poco, todo depende de la extensión de la lesión. Una episiotomía requiere de tiempo para que los puntos de sutura cicatricen y tener sexo antes de tiempo podría causarle dolor y una posible ruptura. Lo más recomendable es que espere a su cita posparto y su ginecólogo le dirá si su vagina y perineo han sanado como para reanudar sus relaciones sexuales.

Pero, ¿qué hacer si después de haber sanado usted no siente deseos de tener sexo con su pareja? Es normal que muchas mujeres tengan una disminución de su deseo sexual después del embarazo. Eso se debe en gran parte al cambio hormonal, los “baby blues” o ansiedad posparto, el miedo al dolor y la falta de descanso. No se preocupe, poco a poco su deseo sexual volverá y encontrará el tiempo para compartir con su pareja. A continuación algunas sugerencias para mejorar su vida sexual después del parto.

1. Si todavía no está lista para el coito, pueden besarse, abrazarse, tocarse y acariciarse.
2. Tomen un baño juntos y diviértanse.
3. Planifiquen una cita a solas como salir a cenar o pasear.
4. Utilice un lubricante si su secreción vaginal ha disminuido.
5. Sea creativa. Busque el momento, lugar y posición adecuada en que usted se sienta cómoda.
6. Hable con su pareja acerca de sus miedos y preocupaciones.

Recuerde, tome las cosas con calma y no se apresure a tener relaciones sexuales si no se siente lista. Apresurarse cuando su cuerpo y su mente no están listos todavía puede ser perjudicial para su relación como mujer y aun como madre. Siéntase cómoda con usted misma y tendrá una vida sexual tan placentera o aún más que antes de tener a su bebé.

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