miércoles, 7 de julio de 2010

Laxantes Naturales en el Embarazo



Si está embarazada y sufre de estreñimiento, puede que esté buscando laxantes naturales para tomar durante el embarazo. Los laxantes de venta libre están contraindicados para las mujeres embarazadas, ya que puede resultar peligroso para la madre como al bebé. Por lo tanto, se recomienda el uso de laxantes naturales para aliviar las molestias del estreñimiento durante el embarazo.

Aquí están algunos ejemplos de los laxantes naturales que se pueden tomar durante el embarazo. Recuerde, consulte con su médico antes de tomar algún tipo de laxante o aplicar cualquier otro remedio natural durante el embarazo.

Jugo de ciruela

El jugo de ciruela para el estreñimiento, es considerado como uno de los más seguros laxantes durante el embarazo y se recomienda a menudo por muchos médicos a mujeres embarazadas. El jugo de ciruela contiene azúcares naturales como la fructosa y sorbitol, que ayudan a una mayor absorción de líquidos en los intestinos. Esto hace que las heces sean más suaves y por tanto más fáciles de eliminar.

Jugo de zanahoria

La ingesta regular de jugo de zanahoria funciona como laxante natural, por lo tanto hace milagros en los pacientes con estreñimiento crónico. Los aceites esenciales en el jugo de zanahoria tienen un efecto sobre las membranas mucosas en el estómago y ayuda a que los intestinos funcionen correctamente. Tome jugo de zanahoria varias veces al día. Esto le ayudará a recuperar la buena digestión.

Duraznos

El consumo de duraznos, o melocotones, de manera regular, puede mantener sus evacuaciones intestinales regulares e incluso evitar el esfuerzo. Consuma duraznos frescos entre comidas, ya que actúan como laxantes y un tienen un poderoso efecto diurético.

Linaza

El uso de linaza es útil para tratar el estreñimiento en el embarazo. Remoje una cucharadita de semillas de linaza en media taza de agua hirviendo durante la noche y beba por la mañana. También, puede consumir las semillas de linaza en cereales o en los panqueques.

Aceite de ricino

El aceite de ricino, conocido también como aceite de castor, como laxante está disponible en forma líquida, de tabletas y cápsulas. Su dosis debe ser decidida sólo después de consultar a un médico. El ácido ricinoleico, el ácido oleico y ácido linoleico son los ingredientes principales de aceite de ricino. Estos ingredientes estimulan las paredes del colon, por lo tanto, incrementa el movimiento del intestino haciendo la eliminación de los residuos más rápida.

Fybogel

Fybogel, también conocido como la cáscara de ispaghula es un laxante natural. Fybogel siempre debe ser consumido con abundante agua. Cuando fybogel entra en contacto con los fluidos en el cuerpo, aumenta el volumen del contenido intestinal. Esto induce a los músculos en los intestinos para impulsar rápidamente el contenido del intestino.

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2 COMENTARIOS on " Laxantes Naturales en el Embarazo "

PaO Fernández on 19 de julio de 2015, 11:33 dijo...

Buen día!
Tengo 27 semanas de embarazo, ya desde antes de concebir he sufrido de estreñimiento y pues esto del embarazo lo ha afirmado más (además las vitaminas refuerzan esto - Supradyn Pronatal). Quisiera saber cada que tiempo debería tomarse la linaza tal como lo indican o el jugo de zanahoria (interdiario, semanal, cada vez que se necesite, etcétera.) que me parecen mejor y más accesibles. Espero puedan responderme pese a que el post ya tiene varios años.
Mi estómago y yo se los agradecemos ��

ElBebedeMama on 17 de agosto de 2015, 15:11 dijo...

Hola PaO!Felicidades por tu embarazo y gracias por dejar tu comentario. Tanto el jugo de zanahorias como la linaza son naturales, por lo que se pueden utilizar regularmente. Sin embargo, puedes consultar con tu médico acerca de la frecuencia de su consumo durante tu embarazo. Recuerda, no todos los organismos responden de la misma manera. En algunos casos podría bastar consumirlos 2 a 3 veces por semana. Todo depende de cuán crónico sea el estreñimiento. Prueba poco a poco, entre días, a ver cómo te funciona, no sea que te afloje demasiado. Espero esto te ayude.

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