Muchas personas piensan que para quemar calorías necesitan ir al gimnasio. Si bien es cierto que el gimnasio es una buena alternativa para quemar calorías, la verdad es que no es la única forma de conseguir quemar algunas calorías. Le sorprendería saber las calorías que puede quemar realizando las tareas de la casa, paseando con su bebé, o al ir de compras. Esta calculadora estima el número de calorías que usted quema realizando una serie de actividades a diferentes niveles de intensidad, durante un período determinado de tiempo.

La clave para quemar calorías y mantener un peso saludable es encontrar una actividad que disfrute y la convierta en parte habitual de su estilo de vida. Además de quemar calorías y ayudarle a bajar de peso los ejercicios y actividades diarias le brindarán numerosos beneficios a su salud. Sólo debe ingresar su peso y el tiempo que dedicará a realizar la actividad que escoja de la lista en la Calculadora de Calorías Quemadas a continuación y pulse "Calcular".

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Nota: La calculadora de calorías no tiene la intención de sustituir el consejo médico. La calculadora de calorías se proporciona solo para que pueda tener una idea de las calorías que puede quemar realizando diversas actividades. Consulte con su médico antes de comenzar algún tratamiento, plan de ejercicios o para bajar de peso.