¿El bebé no quiere comer vegetales? La hora de comer puede hacerse muy difícil si su bebé no quiere comer vegetales. Esto causa ansiedad en los padres que se preocupan de que sus hijos no estén consumiendo las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para una buena salud. Si está teniendo problemas para darle vegetales a su bebé, aun así es posible incluir vegetales en su dieta aunque no quiere comerlos, he aquí algunos consejos para ayudar a darle más vegetales a su bebé.

1. Sírvalos con queso: Si al niño le gusta el queso puede servir un plato de verduras cocidas, ya cortadas o en puré, con queso rallado.

2. Prepare salsas y aderezos: También podría intentar servir los vegetales para el bebé con una salsa o aderezo preferiblemente hechos en casa.

3. Agregue vegetales a las sopas: Puede agregar algunos vegetales adicionales frescos o congelados a la sopa.

4. Añada vegetales a la pizza: Si a su bebé le gustan las pizzas puede agregar diferente vegetales. Puede añadir más tomates picados a la salsa. También puede añadirle a la salsa un poco de cebolla, calabacín y pimientos verdes rallados.

5. Añada más vegetales a los bizcochos (pasteles): Para los bebés más grandes puede añadir calabaza o zanahoria a sus bizcochos hechos en casa.

6. ¿Vegetales con fruta?: Puede parecer poco apetecible para usted, pero muchos bebés disfrutan de un poco de puré de frutas sobre sus verduras.

7. La apariencia es importante: No sobre cocine sus vegetales, además de perder su textura, pierden su color y buena apariencia. Para ayudar a animar a su bebé a comer verduras, es necesario asegurarse de que son apetecibles y visualmente atractivos.

8. Variar los tipos y texturas: Sirva los vegetales de cualquier manera, enlatados, frescos o congelados. Esto para que el bebé pueda experimentar con la diferencia de sabores y texturas. Nutricionalmente, son todos casi iguales, con la excepción de los enlatados preservados en sal.

9. Formas divertidas: Usted puede usar su creatividad o adquirir equipo de cocina para darle formas divertidas a los vegetales. Así, la hora de comer vegetales será toda una aventura para tu bebé.

10. Dar el ejemplo: Coma muchos vegetales en frente de su bebé y con gestos de agrado. Su entusiasmo puede ser contagioso... y él bebé podría seguir su ejemplo. Si el bebé no ve comer vegetales a su hermano, papá y mamá, la tarea de introducir vegetales a su dieta puede ser mucho más difícil.

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