¿Qué valor nutricional tendrán los alimentos que estoy consumiendo? ¿Estaré comiendo alimentos para tener una buena salud? ¿Sabía usted que puede reducir notablemente los riesgos de padecer enfermedades cardíacas y el cáncer al tener una dieta saludable? Aprenda a tomar buenas decisiones para mejorar su salud mediante una dieta adecuada y nutritiva.

La información nutricional de los alimentos es muy útil para modificar lo que consume, reducir calorías, bajar de peso y para mejorar su salud en general. En la base de datos del valor nutricional de los alimentos podrá obtener información sobre más de 7,400 alimentos. Obtenga la información nutricional de los alimentos que consume utilizando la base de datos a continuación.

Dosis Diaria Recomendada	Calorias		2000		2500
Grasa Total	Menos de		65g		80g
Grasa Sat	Menos de		20g		25g
Colesterol	Menos de		300mg		300mg
Sodio	Menos de		2400mg		2400mg
Carohidrato Total			300g		375g
Fibra Dietética			25g		30g