Los bebés recién nacidos toman siestas a lo largo del día sin ningún horario específico. Pero, los bebés más grandecitos, usualmente, ya duermen por más tiempo en las noches, sin interrupciones, y toman dos siestas durante el día. Debería haber un horario programado para esas dos siestas, por ejemplo, 10:00 A.M y 2:00 P.M. Es importante tratar que tu pequeño tome las siestas a las mismas horas todos los días. Los niños necesitan una rutina; eso les da seguridad. Pero, si te preocupa que las siestas sean demasiado largas y que puedan afectar su sueño en la noche, entonces despiértalo.
En mi caso, mi pequeño de 16 meses, duerme sus dos siestas del día por un promedio de 1 hora y media. A veces, si ha estado muy activo en el día, puede tomar una siesta de 2 horas. Ese es el máximo que le permito dormir en el día. Algunos recomiendan no dejar al bebé dormir su siesta luego de las 4:00 P.M. para que no tenga problemas tratando de dormirse en la noche. Además, debería tomar sus siestas en el mismo lugar que dormirá en la noche. De esa forma sabrá que cuando vaya a la cuna ya es hora de dormir. Recuerda, si tu bebé toma sus siestas a diario estará de mejor humor…y tú también.
Temas relacionados:
• Cómo Hacer Para Que Mi Bebé Se Duerma Solo
• ¿Debo Despertar A Mi Bebé Para Alimentarlo?
• Cuando Tu Bebé Quiere Dormir Boca Abajo
• ¿Cuándo puede mi bebé dormir con almohada?
1 COMENTARIOS on "¿Debe Mi Bebé Dormir Una Siesta?"
Queria comentar q las siestas son muy necesarias para ambos ninos y padres. Mi hijo ya tiene 3 a~itos y aun toma una siesta al dia. Desde su nacimiento lo acostumbre a eso y cuando lleguo a la escuelita no tuvo problemas con la siesta. Nosotras como madres tambien necesitamos q ellos tomen la siesta para asi tambien descansar o aprovechar a hacer algunas cositas en la casa q el bebe no nos permite hacer tranquilamente.
Publicar un comentario en la entrada