Cuando hablamos de Depresión Post Parto (PPD), es importante señalar la diferencia entre ésta y la ansiedad post parto, (“Baby Blues”). La depresión post parto es un trastorno mucho más serio que los “baby blues”. Los síntomas de la depresión post parto pueden incluir:

• Falta de sueño o dormir demasiado.
• Falta de concentración.
• Sentirse sin valor.
• Sentimientos de culpabilidad y profunda tristeza.
• Comer poco o demasiado.
• Falta de interés por los familiares y amigos.
• Llanto frecuente.
• Preocupación constante.
• Falta de energía y motivación.
• Falta de interés hacia el bebé.
• Dolor de cabeza o del pecho.
• Palpitaciones o hiperventilación.
• Aversión a tocar al bebé y temor de hacerle daño o hacerse daño a sí misma.


Si presentas algunos, o todos, de estos síntomas es importante buscar ayuda de inmediato. Los síntomas de la depresión post parto pueden durar hasta un año si no se busca ayuda. Si notas que luego de una o dos semanas te sigues sintiendo deprimida, llama a tu médico. Por la gravedad de los síntomas no es suficiente con hablar con un amigo; se debe buscar ayuda profesional. No temas pedir ayuda en caso de tener depresión post parto o los “baby blues”. Es normal sentirse abrumada y a muchas mujeres les pasa. Los cambios hormonales después del parto y la gran responsabilidad que sientes pueden hacer que te sientas abrumada. Pero, verás como podrás superar esa etapa. Recuerda, reconocer tu condición es de suma importancia para que puedas recibir el tratamiento adecuado. No estás sola. Si deseas puedes hacer tus preguntas, comentar o hablar de tus inquietudes yendo al enlace COMENTARIO que aparece bajo esta entrada.

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