martes, 25 de marzo de 2014

Cómo Limpiar y Conservar el Chupete del Bebé


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El chupete del bebé, conocido también en ciertos lugares como “pacificador” y “bobo”, debe verse como una extensión de la boca de tu bebé. Por tal motivo es de suma importancia mantenerlo lo más limpio posible y conservarlo en buenas condiciones.

De la misma forma en que limpias la boca y los dientes de tu bebé una o dos veces al día, debes lavar su chupete. Lávalo, al menos dos veces al día, con agua caliente y jabón suave. Cuando no se tiene agua y jabón accesibles, las toallitas para limpiar el chupete, disponibles en tiendas, pueden resolver. Pero, lo más indicado es lavarlo bien. ¡Ah!, y no uses tu propia boca para limpiarlo como algunos suelen hacer. Estarás añadiendo tus gérmenes a su boca.

Cuando tu bebé no esté utilizando su chupete, simplemente no lo tires al bolso de pañales. La mejor forma de guardarlo para mantenerlo limpio es en algún envase sellado. En el mercado hay disponibles recipientes especiales para guardar el chupete, pero igual funcionará cualquier otro recipiente que tengas o una bolsa de plástico desechable para sándwiches.

No sólo la limpieza del chupete de tu bebé es importante, sino también el estado en que se encuentre. Si lo ves desgastado o tiene algún tipo de daño, debes de reemplazarlo para evitar cualquier riesgo de atragantamiento. Para algunos bebés, es necesario cambiar el chupete cada semana, ya que chupan muy fuerte y lo desgastan muy rápidamente.

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Reflujo durante el Embarazo


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Cerca del 70% de las mujeres sufren de reflujo durante el embarazo.  El reflujo durante el embarazo se debe a que el útero en expansión ejerce presión sobre el estómago. Las hormonas del embarazo también son responsables de que sientas esa acidez estomacal, ya que retrasan el proceso de digestión y relajan el músculo entre el estómago y el esófago, lo que hace que los ácidos suban. La buena noticia es que el malestar que ocasiona el reflujo durante el embarazo, suele desaparecer después del parto.

Mientras tanto, puedes intentar seguir estos consejos para conseguir alivio a tu reflujo:

1. Evita alimentos que puedan empeorar la acidez estomacal, tales como, refrescos, chocolate, cítricos, café, comidas grasosas y picantes.

2. Come varias comidas pequeñas durante el día, en vez de tres grandes, para evitar que tu estómago se llene demasiado.

3. Mantente en una posición derecha por al menos tres horas después de comer; o sea, no te acuestes seguido de haber comido.

4. Cuando te acuestes, trata de mantener la cabeza algo elevada para evitar que los ácidos estomacales suban. También se recomienda acostarse sobre el lado izquierdo, lo que ayuda al proceso de digestión.

5. Si la molestia es demasiada. Consulta con tu médico para que te recete un antiácido seguro durante el embarazo.

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